为深入贯彻新时代党的建设总要求，持续推进社区党建创新工作，拓展社区党建工作内涵，我院结合近期全校新生心理普查情况，通过开展系列心理助学行动，帮助我院研究生新生提高心理调节适应能力、缓解心理压力。11月16日中午，学院邀请学校心理健康教育与研究中心闫明老师，在常州校区为研究生新生开展了一场别开生面的心理健康教育专题讲座。

       闫老师以“与压力相伴而行”为主题，从“认识压力、压力的心理源、压力的应对路径、压力管理的三把钥匙和自我滋养、梦想引领”五个方面帮助同学们学会如何正确认识压力、积极应对压力，主动追求人生意义，提高自己的生活学习质量。

       闫老师还结合趣味视频为我们分析了研究生产生心理压力的原因及常见的心理压力现象，阐述面对压力时的一些自我滋养措施，讲解事例鲜明、形象生动，对帮助同学们正确认识自身存在的心理不适、缓解心理压力起到极大的积极作用。最后，研究生辅导员程池超老师对本次心理讲座进行了总结与评价。持续一个多小时的讲座，在掌声中圆满结束。

       讲座结束后，同学们纷纷表示，这次讲座让大家获益良多，通过与闫老师的互动交流，同学们对心理不适有了全新的认识角度：既要充分重视、及时疏导，又不必过分在意，忧心忡忡。在今后的学习生活中，遇到自己难以解决的困惑、压力，将积极解决问题，进行情绪调节，并适度及时寻求外界甚至是专业老师的引导咨询，帮助自己更好地成长。